《小青蛙的自我疗愈》讲述一只小青蛙通过日常微小行动与内心对话，逐步学会安抚情绪、接纳自己并重建内在平静的治愈故事。

《复原力》讲述如何通过培养内在力量与积极心态，在逆境和压力中重建心理韧性并恢复生活平衡。