如果记忆能修复：深度治愈心理创伤的自我疗愈法

内容简介

如果记忆能修复：深度治愈心理创伤的自我疗愈法，PDF/EPUB完整版，提供百度网盘/夸克网盘免费下载。

内容围绕作者提出的“记忆工程”自我疗愈法展开：先以作者自身出生经历与来访者玛丽的前后变化为例，说明记忆是身体、情感与现实问题的根源；再讨论应激反应如何失灵并引发连锁问题，辨析双盲试验与科学验证的局限；随后给出关于记忆如何运作的理论，以及一套重新设计记忆、从根源上处理创伤的简单流程。适合在其他方法收效有限时，作为日常几分钟可操作的辅助工具尝试。

受焦虑、压力或旧有情绪模式困扰、想自我调节的成年读者。文件为PDF/EPUB格式，电脑、平板、手机均可查看，点击「下载资源」转存到自己的网盘即可长期保存。

资源清单

• 如果记忆能修复：深度治愈心理创伤的自我疗愈法.epub（1 MB）
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• 如果记忆能修复：深度治愈心理创伤的自我疗愈法.mobi（1 MB）
• 如果记忆能修复：深度治愈心理创伤的自我疗愈法.pdf（2 MB）