《放过自己，生活需要一点“忘却力”》.mobi

内容简介

《放过自己，生活需要一点“忘却力”》 MOBI全本，提供百度网盘/夸克网盘免费下载。《放过自己，生活需要一点“忘却力”》讲述现代人在信息过载与情绪内耗中反复咀嚼旧事、难以抽身的普遍处境，围绕“忘却”这一常被误解的能力展开：它并非逃避或麻木，而是主动筛选记忆、为心理腾出空间的练习。书中从日常小事切入，谈如何与遗憾、比较心、他人评价相处，把注意力从反复回放转向当下可做之事。文字平实克制，像一次缓慢的自我对话，读来不逼迫、不说教，适合在疲惫时随手翻上几页。

作品核心亮点

• 题材分类：心理自助
• 适合人群：容易被内耗与反复回想困扰、偏好平实自我调节读物的读者

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资源清单

• 放过自己，生活需要一点“忘却力” - 平井正修.jpg（1 MB）
• 放过自己，生活需要一点“忘却力” - 平井正修.mobi（1 MB）
• 放过自己，生活需要一点“忘却力” - 平井正修.opf（1 MB）