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五禽戏 人名教育出版社版
人教版《五禽戏》，在华佗古五禽戏基础上改编，分学段编排动作，图文配套。内容简介
五禽戏 人名教育出版社版，PDF完整版，提供百度网盘/夸克网盘免费下载。
依据传统五禽戏原型，结合不同年龄段学生身心特点调整动作难度，分为虎、鹿、熊、猿、鸟五式，讲究形神相随、配合呼吸导引。书中先简述华佗创五禽戏的源流，再分步拆解每一式动作要领，附带练习要点、调息提示与练习注意事项，弱化复杂的道家玄理，突出健身、舒展筋骨的作用。
对传统健身功法五禽戏感兴趣的练习者与养生爱好者。文件为PDF格式，电脑、平板、手机均可查看，点击「下载资源」转存到自己的网盘即可长期保存。
资源清单
- 五禽戏 人名教育出版社版.pdf（2 MB）
