2024-08《屡见屡鲜》【豆瓣评分6.6】

内容简介

2024-08《屡见屡鲜》【豆瓣评分6.6】，PDF/EPUB完整版，提供百度网盘/夸克网盘免费下载。

内容围绕“习惯化”这一心理学现象展开：从脑科学层面解释神经元与离子通道为何对刺激的“改变”而非强度作出反应，并借奶酪通心粉实验、婚姻幸福感变化、度假第43小时快乐峰值、音乐会中场休息、游戏探索阶段最快乐等案例，说明常见事物如何让人逐渐失去反应。书中提出“去习惯化”的应对思路，包括间歇性满足、保留神秘感、在陌生场景中重新观察对方、把不快的任务集中一次做完，以及主动调控幸福感；也讨论换工作、搬迁等新环境适应过程与疫情、战时生活的心理反弹。适合用来重新审视日常关系与生活节奏，在习以为常处“再看一眼”。

对心理学与自我成长感兴趣的成年读者。文件为PDF/EPUB格式，电脑、平板、手机均可查看，点击「下载资源」转存到自己的网盘即可长期保存。

资源清单

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