《自尊（原书第4版）》.mobi

内容简介

《自尊（原书第4版）》 MOBI全本，提供百度网盘/夸克网盘免费下载。《自尊（原书第4版）》讲述自尊作为一门可被理解与练习的心理课题，如何从日常自我评价、人际比较与失败经验中形成，又如何被低自尊的思维惯性反复拉低。全书围绕自尊的来源、常见误区与改善路径展开，把抽象的自我感受拆解为可观察的想法、情绪与行为，并给出面向普通读者的练习与反思框架。行文克制、条理清晰，偏重概念辨析与实际应用，读来更像一场循序渐进的自我梳理，而非速效鸡汤。

作品核心亮点

• 题材分类：心理自助
• 适合人群：关注自我评价与情绪调节、偏好理性实用型心理读物的读者

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资源清单

• 自尊（原书第4版） - 马修·麦凯（Matthew McKay） & 帕特里克·范宁（Patrick Fanning）.jpg（1 MB）
• 自尊（原书第4版） - 马修·麦凯（Matthew McKay） & 帕特里克·范宁（Patrick Fanning）.mobi（4 MB）
• 自尊（原书第4版） - 马修·麦凯（Matthew McKay） & 帕特里克·范宁（Patrick Fanning）.opf（1 MB）