社交恐惧症

内容简介

社交恐惧症，PDF/EPUB完整版，提供百度网盘/夸克网盘免费下载。

内容围绕社交恐惧症的成因分析与自我疗愈展开，分为三部分：第一部分讲初步治疗，包括了解社交恐惧、认知行为治疗与森田之道；第二部分深入剖析心理根源，涉及理想化自我、“应该”的压迫、自负与自卑自恨、爱的缺失、对金钱权力地位的执着、爱情与迷失自我等主题；第三部分指向真正的治疗——找回自我，讨论方法与态度、“治不好了”、上进心、症状与人格扭曲、幻想与现实、勇气、自由、痛苦的意义、自我身份与觉察，直至治愈。附录收录社交恐惧症日记。全书从症状识别推进到人格层面的反思，帮助读者看清内心冲突，走向接纳真实自我。

受社交焦虑困扰、关注自我探索与心理成长的成年人。文件为PDF/EPUB格式，电脑、平板、手机均可查看，点击「下载资源」转存到自己的网盘即可长期保存。

资源清单

• 社交恐惧症.epub（1 MB）
• 社交恐惧症.jpg（1 MB）
• 社交恐惧症.mobi（2 MB）
• 社交恐惧症.pdf（2 MB）