中国道家养生长寿术：不老回春功

内容简介

中国道家养生长寿术：不老回春功，PDF完整版，提供百度网盘/夸克网盘免费下载。

《不老回春功：中国道家养生长寿术》由田漠岗编著，是整理自道教华山派秘传养生功法的传统养生读物。这套功法源自金元全真道华山派，传承八百余年，旧时仅在道门内部相传，后经发掘整理公之于众抖音百科。全书以道家 “顺自然、养元气” 为核心，不依赖药饵，以导引、吐纳为主要手段，收录全身分部功法、坐功、六字诀等内容，从腰腿、脏腑到五官毛发，分部位讲解练习方法，同时记录练功宜忌与养生原理，兼顾基础自测、日常练习。功法动作柔和圆缓，重在疏通经络、调和气血，以求固本培元、延缓衰老。本书保留了近代整理道家养生资料的原貌，是研究传统导引养生文化的参考文本，读者阅读时需辩证看待其中内容。

对道家养生与传统功法感兴趣的成年读者。文件为PDF格式，电脑、平板、手机均可查看，点击「下载资源」转存到自己的网盘即可长期保存。

资源清单

• 道家春功.pdf（47 MB）