向好而生

内容简介

向好而生，PDF/EPUB完整版，提供百度网盘/夸克网盘免费下载。

内容围绕积极心理学的原理、实践与研究成果展开，梳理其背景与历史、幸福与心理福祉的构成、积极情绪与心流、自我优势与目标设定、情商与亲密关系、心理韧性与乐观应对、生活意义与价值观、智慧与正念冥想、身体健康习惯，以及工作中运用积极心理学提升绩效与成就感等主题。书中配有案例、练习、洞见与技巧，并附价值观列表，指引读者在生活、工作、人际交往和个人发展中实践应用，从而更幸福、更有成就感。

希望提升幸福感与心理韧性的普通成年读者。文件为PDF/EPUB格式，电脑、平板、手机均可查看，点击「下载资源」转存到自己的网盘即可长期保存。

资源清单

• 向好而生.epub（1 MB）
• 向好而生.jpg（1 MB）
• 向好而生.mobi（2 MB）
• 向好而生.pdf（3 MB）
• 向好而生.txt（1 MB）