2023-03《不去讨好任何人》

内容简介

2023-03《不去讨好任何人》，提供百度网盘/夸克网盘免费下载。《不去讨好任何人》讲述一位习惯把他人需求置于自己之前的心理咨询师，从拒绝别人就心慌、无条件附和、不敢提要求，到停不下来的微笑与过度自省，逐层拆解讨好型人格的九种典型表现。书中配有讨好型人格诊断测试与结果解读，并以SELF心理自助疗法串联各章，把觉察、接纳与行动落成可操作的日常练习。语言平实克制，案例贴近生活，读来像一场温和而清醒的自我对话。

作品核心亮点

• 题材分类：心理自助
• 连载状态：完结
• 适合人群：习惯迁就他人、想学会设立边界的读者

作者与背景

滑洋，心理咨询师，长期从事讨好型人格与自我成长议题的咨询与写作。

网盘下载

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资源清单

• 2023-03《不去讨好任何人》.epub（3 MB）
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• 2023-03《不去讨好任何人》.pdf（5 MB）