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甘凤池易筋经秘法
《江宁甘凤池易筋经秘法》，源自无锡荡口华君松传本，温奇生录，核心为自来劲（罗汉劲），是江南流传的一支易筋经秘传本子，区别于周述官一脉的洗髓体系。内容简介
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此本为江南旧传武学钞本，托名甘凤池，是清代以来江南武术圈流传的易筋经分支，俗称罗汉劲、自来劲，以十八形势为主体。书中图文相配，记录站桩、运劲、导气法门，侧重外壮筋骨、练出沉实内劲，功法风格贴近南派硬功，和少林体系易筋经的性命双修思路有明显差别。原钞本藏于武学馆，流传范围窄，后世整理本保留了旧图与原文，完整记录传习脉络、练功次第与禁忌。属于民间武术秘传文献，这套功法偏重硬功，习练门槛较高，自行练习容易拉伤筋骨，仅适合作为传统武学史料研读参考。
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资源清单
- 甘凤池易筋经秘法.pdf（55 MB）
