《内在探索》 作者：美）米歇尔·内瓦雷斯,谭言红

内容简介

《内在探索》作者：美）米歇尔·内瓦雷斯,谭言红 全本，提供百度网盘/夸克网盘免费下载。《内在探索》讲述情绪智力如何从大脑机制出发，逐步落到日常感知、注意力与自我认知之中，围绕“12个自我发现”搭建起一套向内观察的路径。书中从情绪的科学与商业应用谈起，讨论施动性、意义建构与“查漏补缺”偏见，提示人如何不被想法与惯性牵着走。看点在于把心理学概念拆成可练习的注意力与记录方法，节奏平实，读来像一场缓慢而清醒的自我对话。

作品核心亮点

• 题材分类：心理成长
• 适合人群：关注情绪管理与自我觉察、偏好实用型心理读物的读者

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资源清单

• 内在探索：自我发现与重塑的12个情商练习.epub（2 MB）
• 内在探索：自我发现与重塑的12个情商练习.jpg（1 MB）
• 内在探索：自我发现与重塑的12个情商练习.mobi（2 MB）