《在斯坦福上自我关怀课》讲述作者在斯坦福学习自我关怀心理学，通过练习与案例教读者接纳不完美、缓解压力并建立内在支持系统。

《翻篇吧》讲述日本心理医生教你用放下过去、停止内耗的思维练习，把失败与遗憾翻过去，重新轻装生活。

《我希望我女儿活得自私》讲述一位母亲写给女儿的人生建议，鼓励她放下贤妻良母的枷锁，先为自己而活，勇敢追求独立与自我。