《5秒法则》讲述如何用五秒倒计时克服犹豫和拖延，在关键时刻果断行动，从而改变习惯、提升效率与勇气。

《终结拖延症》讲述心理学家剖析拖延的心理根源，并提供认知行为策略帮助读者克服拖延、重建行动习惯。