#打败那只叫抑郁的黑狗

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  • 2024-05《打败那只叫抑郁的黑狗》
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    内容围绕抑郁症的认知行为疗法自助干预展开:先介绍抑郁症的成因、症状与抑郁者的思维特点及认知歪曲,再以十个典型问题组织全书,如“做什么都没有用”对应战胜绝望、“我

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