内容围绕丹尼尔·平克对后悔与遗憾的重新定义展开，先以推荐序引入“谁人无悔”的讨论，指出“无悔”并非美好生活的蓝图，后悔与遗憾是人类经验中正常、合理且普遍存在的部

内容围绕“遗憾”这一情绪展开重新定义与转化：第一部分先破除“无悔”谬论，指出后悔与遗憾普遍存在且有其价值；随后提出“憾动力”概念，并给出三剂药方——以“弥补”和