2024-02《憾动力》【豆瓣评分7.9】

内容简介

2024-02《憾动力》【豆瓣评分7.9】，PDF/EPUB完整版，提供百度网盘/夸克网盘免费下载。

内容围绕丹尼尔·平克对后悔与遗憾的重新定义展开，先以推荐序引入“谁人无悔”的讨论，指出“无悔”并非美好生活的蓝图，后悔与遗憾是人类经验中正常、合理且普遍存在的部分。正文第一部分“重新定义遗憾”中，第1章以琵雅芙演唱《我不后悔》等故事切入，超越“无悔”谬论。书中提出“憾动力”概念，即把后悔和遗憾转化为积极力量，并给出具体方法：通过“弥补”与“至少”思维修复遗憾带来的创伤；用自我表达、自我关怀、自我抽离的“三部曲”将消极内涵转化为积极体验；以及展望未来，通过预测遗憾修正当下决策。作者还基于大规模遗憾调查，将遗憾归纳为基础型、勇气型、道德型和关系型四类，对应人的四种需求。整体为读者提供了一套正视遗憾、从中汲取行动力量的可操作方法。

希望正视后悔情绪、从中获得成长动力的成年读者。文件为PDF/EPUB格式，电脑、平板、手机均可查看，点击「下载资源」转存到自己的网盘即可长期保存。

资源清单

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