《黄氏易筋经》肖旭贵整理本,以张义尚记述的蜀中黄克刚一脉传承为底,梳理九转呼吸、内壮炼形体系,是黄氏易筋经流传较广的现代整理版本。
黄氏易筋经,为黄克刚所传,经张义尚记录,后由朱文革、林锋整理成《真传内功易筋经》,是蜀中流传的内壮派易筋经,以九转呼吸法为核心,区别于通行的少林易筋经。
少林八段锦是少林传承的武派导引功法,共八式,动作刚劲舒展,配合呼吸,疏通经络调和脏腑,既可养生,也能作为少林功夫筑基功法。
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