情绪：为什么情绪比认知更重要

内容简介

情绪：为什么情绪比认知更重要，PDF/EPUB完整版，提供百度网盘/夸克网盘免费下载。

内容围绕“情绪比认知更重要”这一主张展开，先指出人们惯于依赖理性、意志力与执行功能来自控，却收效有限且带来压力等间接伤害；随后提出“情绪工具箱”，以感恩、同情、自豪三种情绪作为培养自控力、珍视未来的核心工具，并延伸讨论社交对成功的作用，以及横向拓展与纵向扩展两条路径。全书由引言、三部分正文与结语构成，结合“甜饼怪”等案例说明延迟满足的困境，最终指向用情绪而非单靠意志力来达成学业、技能、金融、健康等长期目标。

关注自控力与行为决策的成年读者。文件为PDF/EPUB格式，电脑、平板、手机均可查看，点击「下载资源」转存到自己的网盘即可长期保存。

资源清单

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