《为什么我们总觉得自己不够好》.epub 作者：孙晶

内容简介

《为什么我们总觉得自己不够好》作者：孙晶 EPUB全本，提供百度网盘/夸克网盘免费下载。《为什么我们总觉得自己不够好》讲述一种普遍却少被认真对待的心理困境：明明已经努力，内心却总有个声音在说「你还不够」。全书从独处、被讨厌的勇气、自我善待、不顺从的价值四个方向展开，拆解低质量社交、内卷式自我消耗与过度听话背后的心理机制，引导读者把评价权收回自己手里。文字平实克制，像一位耐心的倾听者陪你把自我攻击的念头一条条摊开、辨认、放下，读来有被理解的松弛感。

作品核心亮点

• 题材分类：心理自助
• 适合人群：常陷入自我怀疑、在意他人评价、想减少内耗的读者

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资源清单

• 为什么我们总觉得自己不够好.azw3（1 MB）
• 为什么我们总觉得自己不够好.epub（1 MB）
• 为什么我们总觉得自己不够好.mobi（1 MB）