《你在逃避什么》讲述人们如何识别并面对日常生活中那些被刻意回避的恐惧与真相，从而走出自我设限的困境。

《你在逃避什么：你害怕面对的真相，必将使你成长》讲述人们如何识别并直面内心回避的恐惧与真相，从而在自我觉察中获得真正的成长。