《摆脱社交恐惧》讲述如何认识社交焦虑的根源，并通过心理调适与行为练习逐步克服恐惧、重建自信。

《心理控制术》讲述一个人如何借助自我意象的重塑，摆脱长期困扰自己的失败感与羞怯，在生活与工作中逐步找回掌控感。