围绕传统软性气功功法「文武和血功」展开，属于《功家秘法宝藏》系列卷一的内容。

内容围绕壮阳强肾、固精养气的传统气功功法展开，由黄明、俞广整理传授。节选可见其以功法实操为核心，涉及固精气功的练习方法与要领，属于传统养生类气功资料。

内容围绕男性性气功的练习展开，正文以「朗朗尚口」等口诀式语句呈现，属于传统养生功法类的实操文本。