内容围绕婚恋两性关系中的恋爱约会方法展开，书名中的「戒律」即其核心主张，指向一套面向女性的约会行为准则。

内容围绕恋爱中的催眠术方法展开，探讨如何借助催眠技巧影响与异性的互动关系。