全书为马丁·塞利格曼亲笔自传，按时间与主题分为五部分：起点（童年、青春、普林斯顿求学、习得性无助研究）、成长（康奈尔与宾夕法尼亚大学任教、临床心理学训练、抑郁症

《塞利格曼幸福启示录（套装6册）》讲述积极心理学之父塞利格曼从习得性无助到习得性乐观，系统阐释幸福、乐观与蓬勃人生的科学路径。

《幸福》讲述哲学家从日常体验与心理学研究出发，探讨幸福究竟是什么、如何衡量，以及普通人能否通过理解与行动更接近它。

《幸福的方法》讲述哈佛心理学教授结合积极心理学研究与生活实践，拆解幸福感来源并给出可操作的练习方法，帮助读者在追求目标的同时学会感受当下的幸福。