《反惰性》.epub 作者：加布里埃尔·厄廷根

内容简介

《反惰性》作者：加布里埃尔·厄廷根 EPUB全本，提供百度网盘/夸克网盘免费下载。《反惰性》讲述一个看似简单却常被忽视的问题：为什么我们许下愿望，却迟迟不行动。作者从惰性、幻想、催眠、唤醒、潜意识层层推进，指出积极幻想本身会提前消耗行动动力，真正的关键在于把愿望与障碍绑定。书中提出WOOP工具，把愿望、结果、障碍、计划串成可操作的步骤，并给出日常应用指南。论述清晰、案例贴切，读来像一次温和而有力的自我审视。

作品核心亮点

• 题材分类：心理学
• 连载状态：完结
• 适合人群：对行动力、目标管理与自我调节感兴趣的读者

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资源清单

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