《恰如其分的自尊》.epub 作者：法）勒洛尔，（法）安德烈

内容简介

《恰如其分的自尊》作者：法）勒洛尔，（法）安德烈 EPUB全本，提供百度网盘/夸克网盘免费下载。《恰如其分的自尊》讲述自尊这一心理机制如何从童年经验、社会比较与自我评价中逐步成形，并影响一个人的情绪、亲密关系与行动力。书中围绕「喜欢自己」与「认为自己有能力」两条主线展开，剖析自尊过高、过低与稳定之间的差别，也讨论失败、批评与羞耻感如何动摇自我价值。看点在于把抽象的自我感受拆解为可观察、可调整的心理过程，并给出日常可用的练习思路。文风平实克制，案例与理论交替推进，读来像一场缓慢而清醒的自我对话。

作品核心亮点

• 题材分类：心理学
• 连载状态：完结
• 适合人群：关注自我成长与情绪调节、偏好通俗心理读物的读者

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资源清单

• 恰如其分的自尊.azw3（79 MB）
• 恰如其分的自尊.epub（79 MB）
• 恰如其分的自尊.mobi（79 MB）