2024-04《从热爱开始》【豆瓣评分8.1】

内容简介

2024-04《从热爱开始》【豆瓣评分8.1】，PDF/EPUB完整版，提供百度网盘/夸克网盘免费下载。

内容围绕“从热爱开始”重新诠释生活意义展开，从自序中作者20多岁、30多岁到40多岁的人生回望切入，进入第一章“重新诠释生活的意义”。书中讨论幸福感的来源与差异，引用塞利格曼的幸福公式H＝S+C+V与萨缪尔森“幸福＝效用／欲望”，结合《土拨鼠之日》的时间循环情节说明改变态度与无条件去爱的可能；收录Ryff心理幸福感问卷及良好关系、生活目标、个人成长、自主性、自我接纳五维度评分参考，并谈及“幸福递减律”与边际效益递减、纪录片《人生第一次》中的高光时刻回忆练习。适合用来对照自查幸福感受、梳理个人目标与关系状态。

关注自我成长与心理幸福感的成年读者。文件为PDF/EPUB格式，电脑、平板、手机均可查看，点击「下载资源」转存到自己的网盘即可长期保存。

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