《图解冥想术》.epub 作者：尤许许

内容简介

《图解冥想术》作者：尤许许 EPUB全本，提供百度网盘/夸克网盘免费下载。《图解冥想术》讲述冥想从古印度跏趺坐、佛教禅宗、古埃及与瑜伽体系一路流入中国传统文化与《易经》的心灵秩序，再落到现代心理学与帕檀迦利体系中的实践脉络。全书以图解方式拆解冥想的时间段、着装、场所、工具与饮食调整，并把疗愈冥想延伸到身体意识、淋巴清洗、鼻窦疏通、退烧降压等具体应用，步骤清晰可照做。文字平实克制，配图直观，读来像一本可以随手翻查的练习手册。

作品核心亮点

• 题材分类：心理自助
• 连载状态：完结
• 适合人群：对冥想、身心疗愈与东方修行文化感兴趣的读者

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资源清单

• 图解冥想术.epub（8 MB）