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《拥有强心脏》 作者:雅各布·拉茨·恩德勒

综合读物
《拥有强心脏》讲述通过真实病例与心理学方法教人识别压力信号、训练情绪韧性并重建内心力量。

内容简介

《拥有强心脏》作者:雅各布·拉茨·恩德勒 全本,提供百度网盘/夸克网盘免费下载。《拥有强心脏》讲述作者在经历心梗后,从急诊室到康复期的亲历与思考:心脏整日如何工作、医院里经历了什么、出院后要面对哪些治疗与并发症,以及饮食、烟草、运动、压力、睡眠如何一点点改变。书中穿插心理波动与亲友关系的变化,把医学常识与个人经验并置,语言平实克制,读来像一位过来人耐心讲述,既有知识也有温度。

作品核心亮点

  • 题材分类:健康科普
  • 连载状态:完结
  • 适合人群:关注心脏健康、想了解心梗后康复与生活方式调整的读者

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资源清单

  • 2024-01《拥有强心脏》【豆瓣评分9.0】.epub(11 MB)
  • 2024-01《拥有强心脏》【豆瓣评分9.0】.jpg(1 MB)